7 frutos secos y semillas que pueden mejorar la salud del cerebro
Una nutrición saludable es clave para proteger la salud cerebral. “Comer alimentos que estimulan el cerebro puede reducir significativamente el riesgo de desarrollar afecciones neurológicas, mejorar la salud mental y ayudar a mantenerse lúcido y concentrado”, afirmó Uma Naidoo, psiquiatra nutricional, directora de Psiquiatría...