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Reserva cognitiva

28/04/2025 | Noticias

Cómo las pantallas pueden proteger a los adultos mayores del deterioro cognitivo
La afirmación es contundente: los adultos mayores que utilizan tecnología digital tienen menos riesgo de deterioro cognitivo. Así lo señala un metaanálisis publicado en Nature Human Behaviour, que analizó datos de más de 400.000 personas mayores de 50 años. La clave estaría en la estimulación cognitiva que estas herramientas...

14/02/2025 | Noticias

5 sencillas rutinas de verano para mantener el cerebro activo y en forma
Las vacaciones son una gran oportunidad para descansar y disfrutar, pero también pueden generar cambios en nuestras rutinas que afectan el funcionamiento del cerebro. Mantener ciertos hábitos nos permite conservar nuestras funciones cognitivas sin perder el placer del descanso. Pero, la gran pregunta es ¿cómo lograrlo? “Las funciones...

31/01/2025 | Noticias

Claves para un envejecimiento saludable: 4 hábitos diarios que mantienen al cerebro joven
Se sabe que en la actualidad se viven más años que antes. Cada vez la expectativa de vida es más alta y tener 60 años ya no significa estar tan viejo en realidad. Esto no quiere decir que el deterioro cognitivo asociado a la edad, así como las enfermedades neurodegenerativas, dejen de existir. Pero es importante recordar que, aunque en la...